Психологическая помощь

Тема психологической помощи является крайне актуальной, поскольку ветераны боевых действий составляют достаточно большую социальную группу и адаптация/реабилитация их в повседневной жизни важна не только для самих ветеранов, но и для социума.

Ведь психологические проблемы (а порой и личностные деформации), являющиеся неизбежным следствием постстрессового синдрома могут быть неприятны и опасны не только для участника боевого конфликта, но и для окружающих его людей.

Именно для этого на нашем сайте мы вводим раздел, где будет консультировать психолог, специализирующийся на подобных проблемах, который поможет разобраться в вашей жизненной ситуации и окажет необходимую поддержку.

Подготовка к общению с психологом:

  • Выделите конкретную трудность
  • Важно понять и сформулировать конкретную задачу, которую необходимо решить. Любая работа эффективна тогда, когда у нее есть понятная цель, и работа с психологом – не исключение. Описание трудности может выражаться и общими словами: «все плохо», «нет радости в жизни», «у меня апатия» и тому подобными. Психолог в ходе беседы поможет прояснить, с чем связано это состояние, найти его причины и проработать их.
  • Подготовьте небольшой план речи
  • Говорить откровенно о своих проблемах может быть непросто. Будет лучше, если вы заранее запишете в блокнот небольшой план своей речи. Это поможет сосредоточиться и не упустить важные моменты.
  • Помните, что все конфиденциально
  • Залогом успешной терапии и решения сложной ситуации является искренность и честность. Отправляясь на прием к психологу, важно знать, что психологи не имеют права разглашать конфиденциальную информацию, полученную от своего клиента.
  • Во время беседы примите удобное положение
  • Доверяйте своим эмоциям
  • Обращайте внимание на свои чувства и ощущения в теле, говорите психологу о них. Очень важно бывает озвучить свои чувства, возникшие «прямо сейчас». Переживания, страхи, чувство стыда, гнева, слезы и иные эмоции, которыми вы будете делиться со своим психологом, могут стать важными для прояснения происходящего с вами или в отношениях с другими людьми.